Adicción al Internet

La adicción a internet no es muy diferente a la adición a una droga, al menos en cuanto a los efectos que provoca en la persona; de hecho, a la hora de definir la palabra adicción, la comunidad científica ya no hace referencia al consumo de ningún tipo de substancia, es por eso que el tratamiento no será distinto del de alguien que ingrese en un centro de desintoxicación para dejar de fumar. 

Señales de alarma de dependencia a internet

Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las TIC o a las redes sociales y que pueden reflejar la conversión de una afición en una adicción son:

• Privación del sueño ( dormir menos de 5h) para estar conectado a internet, a la que se dedica unos tiempos de conexión anormalmente altos.
• Descuidar otras actividades importantes como el contacto con la familia, las relaciones sociales, los estudios o la salud.
• Recibir quejas en relación con el uso del internet o del móvil constantemente, incluso cuando no se está conectado y sentirse irritado excesivamente cuando la conexión falla o resulta muy lenta.
• Intenta limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la noción del tiempo.
• Mentir sobre el tiempo real que se esta conectado o jugando a un videojuego.
• Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
• Sentir una euforia y activación anómalas cuando se esta delante del ordenador o del móvil